utorok 7. decembra 2010

Ako byt fit aj v zime:)




Ako som uz daavno pisala na vyborny tip ako si udrzat skvelu kondiciu napr.uzivanim Hlivy ustricovej ak si chce niekto precitat tak tu: http://biancaprincipessa.blogspot.com/2010/01/viete-co-je-in-vo-svete-vitaminov.html
Prichadzam s dalsiou radou. Urcite ste si vsimli, ze kym v lete jete tony ovocia, meloniky, jahodky atd. v zime sme na tom vacsina poslabsie a vitaminy nam vsak mozu chybat a potom sme chory. Vitaminy si lahko vsak mozete doplnit susenym ovocim, ktore zozeniete vsade, v praktickych baleniach navyse je chutne a pomaha.
Ja spomeniem moje dva osvedcene typi a to susene slivky a marhule a sladsi ananas:)

Susene slivky su medzi liecitelmi povazovane za zdravsie ako jablcka, su vyborne pri malokrvnosti, zapche, obsahuju vvelky pocte antioxidantov, zlepsuju kvalitu vlasov a pleti, zaujimave je, ze susene su lepsie ako cerstve. Su vybornym doplnkom vlakniny, cize pomahaju aj pri obrane proti rakovinam traviaceho traktu a posilnuju imunitu.

Marhule : su doslova nabite aktivnymi latkami, tak ako aj slivky aj susene marhule maju viac vitaminov ako cerstve.Zlepsuju travenie, zaujimave je, ze ak si ich date pred spanim, take dve tri nepojdete v noci cikat:)maju nizky obsah kalorii preto ich ludia jedia casto ked su na diete, pomahaju pri ocnych chorobach a davaju ockam akoby lesk a su vybornym antioxidantom, pomahaju predchadzat chripke a inym ochoreniam

Ananas: ananas je vyborny na znizovanie cholesterolu aj napriek tomu, ze je velmi sladky. Pomaha pri precistovani organizmu je vyborny pre fajciarov alebo po piatkovom zure:),a pri vysokom tlaku.

Na zaver Vam este musim napisat, ze vsetko susene ovocie sa odporuca pred konzumaciou vzdy oplachnut:)
Tak dobru chut!

13 komentárov:

  1. Ja milujem sušený ananás, jedla by som ho na kilá, cez vianočné sviatky nejem nič iné iba ananás a sušenú papaju. :)

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Akorát že sušeného ovoce by člověk neměl sníst moc, je docela sladké (ostatně jako čerstvé ovoce) a člověk by si to měl "přepočítat" na to kolik by toho snědl nesušeného. Tedy, pokud si hlídá kalorie. Jinak toho jde sníst kila :-)

    OdpovedaťOdstrániť
  3. A nejlepší jsou sušený banány!!!! :)))

    OdpovedaťOdstrániť
  4. Ja ho milujem! Len ten cukor.. :)

    OdpovedaťOdstrániť
  5. Ja mám najradsej susene banany.taku exotiku ako mango alebo ananas moc nemusim

    OdpovedaťOdstrániť
  6. zbožňuju sušený švestky, nevím proč, ale připomínají mi babičku a jsou úplně výborné a sušené meruňky jsem ještě nezkoušela, a sušené banány mi přijdou moc tvrdé...

    OdpovedaťOdstrániť
  7. mam rada kokos suseny ae aj mlecko sneho aj toto je super jedine co nemama rada su susene hrozienka ..fujky :)


    www.juliettefashion.blogspot.com

    OdpovedaťOdstrániť
  8. Pridam taku pikosku:) prave kvoli tomu som spomenula najma slivky a marhule lebo to je susene ovocie, ktore sa pouziva aj pri dietach, a cukor v ananase, je ten zdravy, kedze napomaha znizovat cholesterol:) Pre Vasu infosku, najhorise s cukrom su na tom banany a jablka:)

    OdpovedaťOdstrániť
  9. Bianca, prepac, ale rob nieco so svojim pravopisom :( Fakt nerada kritizujem, lebo kazdy sa moze pomylit, ale tie tvoje gram. chyby su fakt do oci bijuce.

    OdpovedaťOdstrániť
  10. miluju susené ovoce vseho druhu !! :*

    koukni na můj blog, jsem tady nová.. staň se mojí follow.. :)

    OdpovedaťOdstrániť
  11. ja som tiez chcela napisat ako Any, ze aj ked je susene obsahuje o to viac kalorii, lebo tieto ovocia byvaju prisladene, navyse som kdesi citala, ze chudnuce ucinky ananasu nie su dokazane, a pokial sa chudne tak len z cerstveho! minuly rok som ficala na slivkach a marhulach a tento rok si dopriavam zvacsa cerstve...

    OdpovedaťOdstrániť
  12. idem si kupit ten ananas, akosi mi je nedobre z toho vcerajsieho vareneho vina :-P

    OdpovedaťOdstrániť
  13. mna, svestky a merunky v bilem jogurtu :P

    OdpovedaťOdstrániť

Tu nájdeš, čo hľadáš

Dermacol Avon moje videá youtube Bioderma Loreal Ziaja Nivea Dove Make-up revolution Toto urcite nekupujte :) Nobilis Tilia Balea DM NYX Jo Malone MaxFactor Weleda Kallos Rimmel Bielenda Essence Gosh Himalaya Bourjois Empties Logona Maybelline TianDe Astor Schwarzkopf Alverde Doliva Medik8 Oriflame Rexona Soaphoria Boemi Freeman Macadamia Hair Matrix Catrice Clinique Dolce&Gabbana Frais Monde Freedom make-up Natura Siberica Real Techniques Colgate Garnier Lancome Mylo Revlon Sante Versace 100% Pure CHI Colour Caramel Dulcia Pupa Rituals Sleek Toni&Guy Yellow Rose w7 Beyoncé Burberry Bvlgari Dior EOS La Roche Posay Manufaktura Miss Sporty Sparitual The Balm Vipera Britney Spears Calvin Klein Elizabeth Arden Gucci Guerlain Ladybox Mixa Ryor Sephora Tangle Teezer Vichy Biotoscana Cartier Chloe Clarins Cremorlab Dr.Belter Eisenberg H&M Kardashian beauty Labello Lacalut Lush Palmolive Playboy Victorias Secret Yves Rocher giveaway Allga San Biosilk Bolsius Aromatic Bottega Venetta Chanel Demeter FA Fyto Gabriella Salvete Gentle Day Gigalash Gliss Kur Kawar La Prairie Lambre LeChaton Marc Jacobs Mememe Meteo Logic Missha Nanogen Navia Philips Prada Rose of Bulgaria Sally Hansen Saloos Tepe sesderma Alterna Armani Batiste Beckham Body Basics Cellu Blue Cien Crabtree Diptyque Dr.Hauschka Dzintars Ebelin Escada Eveline Figs&Rouge Got2Be Hempz Hugo Boss Inglot Jelly Pong Pong Jordana Karin Herzog Lacoste Lanvin Library of fragrances MAC MTV Mexx Neutrogena Niche Nuxe Oilatum Palette Pantene Purity Herbs Rowenta Subrina Swiss O Par Syoss TAG Tigi Valentino Vincentka Wella Zoviconceal sensodyne