Čo si zbaliť do posilňovne

Neviem prečo ale prírodný týždeň sa mi spája so zdravým životným štýlom tak ma dnes napadli urobiť dva také oddychovejšie články. Jeden je tento- o tom, čo by Vám nemalo chýbať vo Vašej taške do posilky a druhý bude taký môj bio wishlist.

Ako viete vstúpila som si do svedomia a začala som cvičiť. Musím sa priznať, že ma to veľmi baví a teší ma, že na sebe vidím výsledky v ktoré som ani nedúfala. Boli dni kedy sa mi pochopiteľne vôbec nechcelo, ale našťastie sa mi dobre zakorenil v hlave ten dobrý pocit po cvičení a ten ma ženie dopredu. Do posilky chodím ráno a niekedy po robote preto sa snažím chodiť naľahko. Vidím veľa žien, ktoré si zo sebou nosia plnú výbavu vecí, ale aj keď to vyzerá super a často im ten krém závidím :) snažím sa chodiť naľahko veď aj tak idem väčšinou potom domov.

Základom je pochopiteľne oblečenie. Nakúpila som si športové podprsenky, ktoré sú pre väčšie prsia určite nevyhnutnosťou. Nie je nič horšie ako behať v klasickej podprsenke.. Podprsenky kúpite v každom športovom obchode v rôznych cenových kategóriách. Ja som do nich pomerne veľa investovala a išla som do tých drahších, aby sa mi za mesiac nevygajdali a nemusela som si kupovať nové. Konkrétne túto som si nekúpila, ale dostala som ju od talianskeho e-shopu http://www.divissima.it/mini-bikini/it/. Je to ževraj najnovší hit tejto sezóny, pretože kombinuje večne štýlové kostričky a neónové farby. No neviem, utvorte si názor sami..Každopádne, aj keď som chudá nepatrím medzi tie odvážne baby, ktoré chodia vo fitku len v podprsenke ale vždy na podprsenke nosím tričko. Okrem toho si pochopiteľne nosím tepláky, ponožky a tenisky. Strašne sa mi páčia všakovaké tie moderné Nike ale príde mi zbytočné kupovať si nové tenisky keď mám doma tieto stariny ešte z gympla. To by sme z oblečenia mali presúvame sa ďalej!

Vo fitku sa vždy sprchujem a za tým účelom si nosím malý sprcháč, uterák a papuče. Aj keď vo fitku kde chodím dávajú uteráky radšej si na sprchovanie nosím svoj, predsa len istota je guľomet. 

A už mi ostalo len pár drobností!  Nikdy nesmiem odísť z domu bez gumičky a čelenky, neviem si predstaviť cvičiť s rozpustenými vlasmi! Samozrejmosťou je mp3 prehrávač s nejakou dobrou hudbou, ktorá ma vyburcuje pokračovať aj keď už mám pocit, že meliem z posledného. Bez vody by sa to nedalo, tak si vždy nosím väčšiu fľašu a napúšťam si do nej vodu. Viem, že je dobré piť po cvičení také tie sirupy ale do takého štádia som sa ešte nedostala, zatiaľ si vystačím s vodou:)) a posledná vec, ktorá mi nesmie chýbať je balzam na pery. Prvýkrát keď som išla cvičiť som si balzam zabudla a myslela som, že sa zbláznim aká som bola nervózna. Odvtedy mám vždy v taške tento skvost z Bielendy, ktorý mi dodáva nielen hydratáciu ale aj energiu.

Ide o maslo na pery, ktoré vonia identicky ako broskyňová zmrzlina. Vážne keby ste si zavreli oči a dala by som Vám pod nos toto maslo, tak by ste si mysleli že máte pod nosom kornútok so zmrzlinou. Maslo perfektne hydratuje, nijako nefarbí a príjemne sladko chutí. Má super konzistenciu, ktorá nelepí ale pomaly zaschne pričom pery zanechá super vláčne a hydratované. Na http://www.bielenda.sk/ ho zoženiete za 3 eurá v ďalších rôznych vôňach. Verím tomu, že všetky vône sú super, ale ja by som Vám odporučila určite broskyňu. Je to netradičná vôňa, výrobky sa moc nezvyknú robiť s vôňou broskyne a fakt stojí za to! Mňam!

Tak, to je všetko čo sa nachádza v mojej posilkovej taške :) Čo sa nachádza v tej Vašej? Chýba mi tam niečo? Ocením všetky typy a triky :) 

* napadlo ma objasniť, že nemám tam malovátka ani guličku lebo posilku mám 5 minút od domu, takže toto riešim doma nech si nezaťažujem tašku :)))