Badminton mnoho ľudí považuje za
zábavku detí v parku (aj ja som si to pomerne dlho myslela) ale
v skutočnosti ide o pomerne náročný šport pri ktorom sa viete
poriadne namakať. Ja badminton hrávam
nejaké dva roky pričom beriem to ako formu relaxu a nabratie kondičky.
Aj keď sa väčšine ľudí spája
badminton s hraním vonku, ideálne je hrať ho v hale. Nakoľko sú
košíčky veľmi ľahké stačí mikro vietor a vaša hra sa pomerne dosť sťaží.
Neviem ako inde, ale v Bratislave máme našťastie kurtov dosť takže na to,
aby ste si dobre zahrali nepotrebujete pekné počasie, stačí si objednať kurt.
Každopádne, aj keď hrávam badminton pravidelne, minulý týždeň som si bola
zahrať s ocinom (ktorý so mnou príliš nechce hrávať), ktorý je fakt, že
badmintonový macho. Ja osobne som sa na našu hru fakt tešila, lebo vždy keď
hrám s ním sa veľa naučím a on to bral ako nejakú rozcvičku.
Každopádne, zahrala som si fakt super, odchádzala som vyšťavená, spotená
a schopná akurát ľahnúť si a spať.
Druhý deň som sa zobudila
a myslela som, že mi hádam v noci robili liposukciu na celom tele.
Ráno som mala teplotu a tak ma všetko bolelo, že som sa absolútne nevedela
postaviť. A to si vezmite, že deň potom som odchádzala na stredné Slovensko
na turistiku (ha-ha). S neskutočnými bolesťami som sa odtrepala do roboty
(kde som bola vďačná, že celý deň sedím pri PC a nemusím sa hýbať)
a trpela som ako kôň. Ako deň išiel moje bolesti sa stupňovali
a bolelo ma celé telo nielen vnútri ale aj na dotyk. Teplota mi išla hore
a dole a fakt som myslela, že celý deň neobsedím.
Našťastie mi môj ocino (pobavený
mojou nulovou kondičkou) večný športovec a záchranca poradil použitie
arniky, ktorú ešte naše babky používali na rôzne zápaly, vyvrtnutia a iné
problémy. Ja pochopiteľne nie som bylinkárka (aj keď ma takéto veci zaujímajú
a fakt, že by som sa chcela naučiť čaro všetkých byliniek) ale
jednoduchšie je pre mňa pogoogliť či opýtať sa v lekárni. Hneď som našla
Arnikový roztok, ktorý zmierňuje zápalové procesy, pomáha znižovať prah
vnímania bolesti a používa sa na masáže pri svalovej záťaži. Roztok pomáha
predchádzať svalovej horúčke ako aj natiahnutiu svalov. Hneď večer som si ním
pomasírovala vyslovene celé telo a čakala som na zázrak. Inak
konzistenciou je to normálna vodička, ktorá vonia príjemne trochu
mentolovo/kosodrevinovo/ - tak ako všetky Allga San výrobky. Ja osobne túto
vôňu fakt môžem, čiže zaspávať s vôňou kosodrevín na mojom tele bola jedna
radosť.
Ráno som sa zobudila a bolo
mi o čosi lepšie, ale stále nie, že hor sa na hory. Pre istotu som si so
sebou zobrala aj arnikový gél, ktorý je na tej istej báze, ale je praktickejší,
pretože nie je mastný a rýchlo sa vstrebáva. Natrela som sa zase ráno
a hor sa na cesty. Po pár ibalginoch (teplota stále trvala)
a dodatočných natretiach sme došli na hotel, kde som bola schopná akurát
ľahnúť si a spať som sa rozhodla ísť nachvíľu do SPA a potom , že
uvidím čo bude ďalej. A teraz si predstavte, že po hodinovom kúpaní
v liečivej vode (boli sme v hotely Kaskády pri Sliači, ktorý sa pýši,
že má nejaké liečivé pramene), pravidelnom natieraní gélom a roztokom som
sa poobede cítila ako znovuzrodená. Bolesť bola fakt preč a ja som bola
schopná hýbať sa. Nakoľko som sa bála, že sa situácia zopakuje, pre istotu som
sa krémovala naďalej- krém sa môže používať aj predtým (nielenže sa môže ale
odporúča sa).
Predĺžený víkend som si poriadne
užila- bez bolesti a videla som toho kopec. Ak sa nado mnou ocino ešte
niekedy zľutuje a pôjde so mnou hrať Arnikou sa ponatieram od hlavy po
päty. Ak plánujete nejakú náročnú
športovú činnosť odporúčam vybaviť sa týmto zázrakom – Allga San Arnika gél zoženiete
v lekárni alebo v naturprodukt e-shope (http://www.naturprodukt.sk/) za +-7€ a roztok za 5€.
A čo Vy? Zmohol Vás niekedy
nejaký šport? Aký? Aký šport robíte pravidelne?
tak si zavítala do môjho kraja :) a kde ste boli turistikovať? páčilo sa ti na Kaskádach?
OdpovedaťOdstrániťaj ja hrávam bedminton a poväčšine odchádzam z kurtu po hodine spotená ako myš, červená, fučiaca, s roztrasenými nohami aj pravačkou a druhý - tretí deň? no comment, ako z toho bolí zadok. ani po 500 drepoch som nemala takú svalovku ako po tomto. A podľa mňa to nie je len o kondičke, ja cvičím pravidelne skoro rok a pol, behám dlhé trate, dvíham železá a bedminton ma aj tak položí na kolená :)
Tak teraz si ma celkom potešila, že možno nie som až taká cintľavka? A bývaš potom vo veru peknom kraji, hneď by som sa tam vrátila :) Kaskády boli úžasné, najmä to wellnes, to bolo dychberúce a tá teplá voda v bazénoch!
OdpovedaťOdstrániťHram badminton, ale svalovu horucku som z neho nastastie nemala.
OdpovedaťOdstrániťKAVIAREŇ-U-MAČKY
buď rada :)
OdstrániťJa hrávam bedminton skôr tak rekreačne a maximálne som mala po hre ďalší deň trochu problém s písaním v škole, bolela ma ruka, ale to je myslím normálne, raz som si trochu natiahla rameno, ale nič vážne.
OdpovedaťOdstrániťto sa máš :) ja mám pocit, že pre môjho ocina to bol akýsi mini turnaj :))
OdstrániťJa ked som mala teplotu, chrípku a bolesť hlavy, vybrala som sa odbehnúť si vonku 7 km a bola som vyliečená :D
OdpovedaťOdstrániťto nemyslíš vážne??? to by som nezvládla!
OdstrániťBedminton sme chodili hravat s manzelom na Slaviu a dufam, ze sa k tomu casom vratime. Kaskady su fajn, akoze hotel trochu gycovy, ale sluzby a kuchyna mozu byt :)
OdpovedaťOdstrániťGyc to teda veru bol o tom potom :D leviky vsade a tie neonove lampy pri tom bazeniku v jedalni :DD
OdstrániťTeda to ses parádně zničila. Ale už se mi taky stalo, že jsem to přepálila, když jsem byla běhat a nemohla jsem už ani dojít domů :D
OdpovedaťOdstrániťWelcome!♥Reviews everywhere
No najhoršie je potom dojsť domov :) ale to som išla autom (našťastie) :))
OdstrániťPistácie jsou mé oblíbené ořechy, takže to mléko bych si hned koupila :-)
OdpovedaťOdstrániť