Štvrť roka s HYC

Dnes si prvýkrát želám, aby ste sa nenechali inšpirovať mojím článkom, pretože aj tak o HYC-e vie už toľko ľudí, že je to niekedy otravné :) Ale nie (smiešky) práve naopak. Prvýkrát v živote som pochopila to, čo sa všade píše, že keď si nájdete záľubu v nejakom športe, stane sa z toho reálne váš koníček a nie utrpenie na, ktoré sa treba premáhať.

HYC (alebo Hot Yoga Centrum) je jednoducho Yoga Centrum v Bratislave, kde sa cvičí neskutočne veľa druhov Yogy vrátane tej Hot. Nakoľko nemám rada teplo tej hot sa vyhýbam a užívam si tie ostatné, ktoré sa cvičia v dýchateľnom prostredí :) O HYCe som počúvala pomerne dlhé obdobie, ale bola to až moja šéfka, ktorá ma motivovala aby som tam reálne išla. Ak sa jej oplatí chodiť z Vajnor do Ružinova kvôli ,,nejakému" yoga centru, tak mne (keďže bývam asi 10 minút peši odtiaľ) to fakt stojí aspoň za vyskúšanie. 

A viete čo? Bola to láska na prvé zacvičenie :) Aby ste ma chápali, pravidelne cvičím už asi dva roky, ale donedávna to bolo pre mňa utrpenie a čisto zištná vec. Cvičenie bolo pre mňa cestou na to, aby som mohla jesť čo chcem v porciách, ktoré ma reálne zasýtia. Určite to nebola pre mňa žiadna záľuba a tobôž oddych. Čakala som na ten moment, ktorý mal prísť a premeniť povinnosť na záľubu ale nestalo sa. Teda stalo, keď som vymenila fitko za yoga centrum. Už niekoľko mesiacov chodím na yogu 4x do týždňa a vždy sa tam neskutočne teším a odchádzam zrelaxovaná a s čistou hlavou.

Ak si hovoríte, že v čom je HYC taký úžasný hneď vám poviem :)

1, Pekné prostredie
Pre niekoho blbosť a stačí mu funkčnosť, ale pre mňa nie. Nie je to smradľavá posilka, ale príjemný yoga house s priestrannými šatňami, milým personálom a pitím, ovocím a odličovačmi v cene. Vstupné je inak 5€ a viete si ho znížiť rôznymi permanentkami.

2, Veľký výber yogy

Pred HYC-om som chodila dva roky pravidelne na Power Yogu, ktorá ma neočarila a preto som k yoge nemala vybudovaný nijaký vzťah. Tu som však zistila, že jóg je veeeľmi veľa druhov a je na vás, čo vás baví. Či meditačná Therapy Yoga, pomalá Relax Joga alebo Či-kung, o niečo dynamickejšia Hatha Joga alebo si trúfate na Aštangu. Nakoľko majú naozaj plný rozvrh vyberám si Yogy podľa mojej aktuálnej nálady a dňa, ktorý som mala :) 

3, Príjemní inštruktori

Budem zase porovnávať s mojimi predošlými skúsenosťami, ale moju predošlú jógu učila baba, ktorá chodila na FTVŠ a aj keď bola naozaj milá s jógou ako celkom to naozaj nič nemalo. Tu sú tie hodiny nielen o spevňovaní ale inštruktori sa do toho snažia dať aj jógové hodnoty, myšlienky a dávať tomu hlbší zmysel.

Úprimne som na seba strašne hrdá a som zo sebou fakt spokojná. Jednak, že fakt extrémne pravidelne a poriadne cvičím a jednak, že som konečne pochopila, čo sa všade píše :) Je to super pocit, keď si nájdete nové hobby, ktoré vám absolútne prečistí hlavu a ešte pre seba aj niečo robíte. Dve veci na záver :) Ak som vás nalákala odporúčam ísť vyskúšať až vo februári - teraz je na niektorých hodinách pomerne neznesiteľne pretože sa tam nahrnuli všetci ľudia s novoročnými predsavzatiami. A posledná vec - aj keď tento článok pôsobí ako absolútna reklama, fakt nie je :) Ja som len šťastná a spokojná, že som niečo našla a cieľom tohto blogu je posúvať dobré veci do sveta :)

Či to bude jóga alebo hocičo iné, len vám chcem povedať jedno - nevzdávajte to. Každý podľa mňa má to ,,svoje" cvičenie, ktoré ho fakt bude baviť, len tomu dajte čas a skúšajte. Yogu, spinning, zumbu, bicyklovanie hocičo :) Nikdy neviete, z čoho sa stane váš koníček :)

A čo vy? Cvičíte? Čo? Ako často? Kde? Baví vás jóga? Skúšali ste ju niekedy? Ktorá?