To, ze v obednajsich hodinach by ste nemali byt na slnku a ze aj ked teda uz ste mali by ste mat pokryvku na hlave (1.akoze klobucik?:D, alebo akoze krasny slameny klobuk - na kupalicku ?:D v klobuciku sice zapadnem ale budem sa citit chlap co ma ponozky v sandaloch a v klobuku sa sice budem citit skvelo, ale pre ostatnych budem ako Majka z Gurunu )a pit dostatok tekutin, sice vsetci vieme, ale stane sa ze to vela z nas nedodrzuje:)
Pisat ako sa dostanete k upalu urcite nemusim, skor pridam par rad, ktore si naozaj dobre precitajte aj ked si myslite ze nie vy ho mat nebudete, lebo neviete kedy to moze na Vas prijst a kto bude potom po ruke aby Vam pomahal!
1.v prvom rade majte na pamate ze upal moze prist kludne aj o 12 hodin
2,prijde bez ohladu na to, ci ste sa spalili alebo nie
3,priznaky: pocit tepla, malatnost, velka unava
: horucka, bolest hlavy
:zavraty, nevolnost, krce
: rychli pulz, rychle dychanie
: horuca pokozka, moze byt cervena ale aj nemusi
4,co stym?
a, v prvom rade sa musite co najrychlejsie ochladit, treba davat obklady na cele telo namocte uterak, na hlavu tiez
b, kym sa neulavi, neoplati sa davat lieky na znizovanie teploty, teda pokial nie su 40tky, lebo je velka pravdepodobnost ze tabletku aj tak vyvratite, telo treba ochladit obkladmi
c,podavat napoje caj, vodu ZMIESANE ZO SOLOU
d, nohy dat do zvysenej polohy
e, pokial sa da ist do najchladnejsej miestnosti, alebo poriadne vetrat
Dufam, ze sa Vam nic take neprihodi, a ak nahodou anom dufam, ze si precitate tento clanok a pomoze Vam:)
Budu se snažit přispívat víc, ale nejsem přeci jen stále doma, tak na netu nejsem každý den...
OdpovedaťOdstrániťpresne toto sa mi prihodilo na terajšej dovolenke :( ešte som sa čudovala lebo až na druhý deň po tom pekelnom opaľovaní mi prišlo zle... no nič nabudúce budem, vedieť ako na to :)
OdpovedaťOdstrániťmna včera spálilo,aj keď nechápem ako je to možné,keď som sa dostatočne často natierala...
OdpovedaťOdstrániťale úpal ma chvalabohu obišiel
Já se přiznám, že na slunci bych mohl ležet kdykoli a jakkoli dlouho, semtam se lehce "opeču", ale nijak tragicky, ani pak v noci nic nepálí, tohle naštěstí moc neznám (:
OdpovedaťOdstrániťJsem úpalový tip. Fakt na ně dost trpím(nebo na úžehy?).
OdpovedaťOdstrániťNaposledy když jsem byla v Turecku a i přes dodržování pitného režimu jsem tam sebou sekla přímo uprostřed rušné ulice. Následoval den plný "střevních potíží"(detaily vynechám:D) a bolesti hlavy...
I já dělám hostesku, ale je to příležitostné. Teď jsem dělala skoro celý červenec ale zase tak 2 večery do týdne. Přijdeš si na báječné penízky a opravdu jsem se na to těšila. Zítra mám poslední hosteskování a pak alou do call-centra...
Dakujem za krasne komentare a som rada ze Vas tato tema zaujala :)
OdpovedaťOdstrániťsissinka- no minimalne vies co robit keby sa ti to prihodilo doma:)
A Vam ostatnym spalenym:) alebo nespalenym asi len poradim klasicky overeny Panthenol:))
fú som rada, že tento rok som ešte úpal nemala :D
OdpovedaťOdstrániť